Miedo a bañarse "Ablutofobia"

La ablutofobia es una fobia que se caracteriza por el miedo a lavarse o bañarse. Es más frecuente en mujeres y niños, aunque potencialmente cualquier persona puede desarrollarla.

Como es de imaginar, la ablutofobia puede tener algunas consecuencias sociales graves, por lo que una persona afectada por ablutofobia se enfrenta a circunstancias sociales difíciles o comprometedoras. Afortunadamente, es bastante rara, y existen una serie de métodos de tratamiento que pueden ser utilizados para hacerle frente.

Los mejores deportes para la ansiedad

Sabemos que el ejercicio es uno de nuestros mejores aliados en la lucha contra la ansiedad y la depresión. Pero también sabemos que cuando sufrimos de angustia emocional, al menos, queremos salir y hacer ejercicio. Tenemos que ser realistas, pero también tenemos que poner algo de nuestra parte.

Los beneficios del deporte para el tratamiento de la ansiedad son innumerables, pero no todos los deportes son adecuados. Además, dependiendo de si nos reunimos, trastorno de ansiedad no nos permiten hacer algunos deportes. Encontramos los mejores deportes para combatir la ansiedad.

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La ansiedad en la adolescencia

Aunque la ansiedad es un trastorno que puede afectar a personas que se encuentren en cualquier grupo de edad, no afecta de la misma forma a un niño que a un adolescente o a una persona adulta. Además, las causas de los trastornos de ansiedad no son exactamente iguales en todos estos grupos. Por ello, hoy vamos a ver cómo afecta la ansiedad a los adolescentes.

¿Qué consideramos como persona adolescente? De una forma teórica, la adolescencia es el periodo que va desde los trece a los diecinueve años, pero desde un punto de vista más práctico, y teniendo en cuenta la forma en que se desarrolla la sociedad de hoy en día, vamos a alargarlo hasta los veintiuno.

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