Ejercicios pensamiento lateral Parte II

ACERTIJOS HISTÓRICOS

1. Primera Guerra Mundial: Al comienzo de la Primera Guerra Mundial el uniforme de los soldados británicos incluía una gorra marrón de tela. No poseían cascos de metal. A medida que la guerra continuaba las autoridades militares comenzaron a alarmarse por la gran proporción de heridos en la cabeza. Decidieron entonces reemplazar la gorra por un casco metálico. Sin embargo, se sorprendieron al descubrir que la incidencia de heridas en la cabeza aumentaba. Puede considerarse que la intensidad de la guerra era la misma antes y después del cambio. Así que ¿por qué aumentó la proporción de heridos en la cabeza por batallón cuando los hombres llevaban cascos metálicos en lugar de gorras?

Ejercicios pensamiento lateral Parte I

En el libro de “Ejercicios de pensamiento lateral”, escrito por el ingeniero británico Paul Sloan, encontramos varios problemas clásicos del pensamiento lateral. Vamos a ver una selección de los más interesantes divididos según el nivel de dificultad que propuso el autor.

Sloan recomienda jugar en grupo y que una persona actúe como el “maestro” de los acertijos, aunque también se puede jugar en solitario.  La tarea del maestro consistirá en contestar las preguntas que le haga el grupo con “si” o “no”. La tarea del grupo consistirá en resolver el acertijo tan rápido como puedan. Si el grupo se queda atascado, el maestro puede ayudarles mediante claves o pistas.

El pensamiento lateral

El pensamiento es el máximo recurso del ser humano, aunque nunca se está satisfecho con esta capacidad, por más bueno que uno sea, siempre se necesita pensar mejor. Los únicos que se encuentran complacidos con esta capacidad son aquellas personas que creen que el objetivo de pensar es probar que tienen razón para su propia dicha, enfrentando la confusión por el hecho de intentar hacer demasiadas cosas al mismo tiempo.

Así mismo, las situaciones que resultan extrañas o ilógicas para nuestro cerebro requieren de una explicación que a veces pueden ser resueltas evitando lo lógico o lo que es obvio, enfrentando nuevos y viejos problemas con ideas novedosas. Este es el proceder ideal para liberar de la mente el efecto polarizados de los antiguos axiomas y estimular otros mediante la astucia, la creatividad y el ingenio, ya que son procesos mentales a los que el pensamiento se encuentra profundamente unido.

Ataques de Pánico, Ataques de Ansiedad

Ataques de ansiedad o ataques de pánico parecen cada vez más frecuentes en el mundo moderno. Sin embargo, probablemente son tan antiguos como el ser humano, ya que en realidad un ataque de pánico es la forma que tiene el cuerpo de detectar y prepararse para huir o luchar ante un peligro inminente (fight or flight).

Una vez que comprendamos que no nos vamos a morir de un ataque de pánico, que es una reacción perfectamente normal ante la percepción por parte de nuestro cerebro de un posible peligro ya estamos a medio camino de curar nuestros ataques (en el mejor de los casos) o, al menos, convivir con ellos.

Sensación de irrealidad cuando se padece ansiedad

Dentro de los síntomas de la ansiedad más comunes podemos encontrar los mareos, las náuseas, las palpitaciones y taquicardias, la sudoración excesiva, los temblores de las articulaciones, y también la sensación de irrealidad.

Las personas que tienen esta sensación de irrealidad pueden llegar a pensar incluso que se están volviendo locas y que van a perder el control de su cuerpo. Evidentemente, esta sensación es muy desagradable para quien la sufre, por eso creo necesario hablar de ella para saber reconocerla y conocer algunas técnicas para controlarla e incluso evitarla cuando comienza a producirse.

Estres y Ansiedad

El estrés puede estar provocado por cualquier tipo de situación que haga que una persona se sienta frustrada, ansiosa y/o enfadada, por lo tanto, el estrés puede ser una de las causas dela ansiedad. Estas situaciones son completamente personales ya que lo que a una persona puede estresar muchísimo, a otra no le va a producir ningún efecto.

Todas las personas sufrimos estrés en mayor o menos medida a lo largo de nuestra vida. El estrés no tiene porque afectarnos de manera negativa necesariamente, de hecho, por lo general, nos ayuda a ser más productivos y en cierta forma incluso nos motiva.

Dolores de cabeza y ansiedad

Existen muchísimos motivos que produzcan dolores de cabeza. La ansiedad es uno de esos motivos. Es mas, la mayoría de los casos en los que se produce un dolor de cabeza es por cuestiones de tipo nervioso tensional como puede ser estrés y ansiedad.

Dentro de la ansiedad, existe una gran variedad de síntomas, unos mas molestos que otros, sin embargo aquellos que suelen producir algún tipo de dolor, son sin duda alguna los mas molestos. El dolor de cabeza que nos producen los trastornos de ansiedad, se puede representar como dolor general, pinchazos localizados en ciertas partes de la cabeza, dolor agudo detrás de los ojos, calambres etc. Dependiendo de la persona, y del grado de ansiedad, estos dolores pueden variar y a cada cual, le puede afectar de forma diferente aún siendo siempre causado por pura ansiedad. Aturdimiento mental, jaquecas, migrañas…  todos estos tipos de dolores de cabeza pueden ser ocasionados por tensión nerviosa.

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Este método fue creado en el año 2009 por Eric K Gutierrez (quien también sufrió ansiedad durante dos años).

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